Πώς να ξεκινήσω γυμναστική χωρίς να την παρατήσω σε τρεις εβδομάδες; Τι είδος γυμναστικής μου ταιριάζει; Είναι βιώσιμη η γυμναστική από το σπίτι; Μπορώ να γυμναστώ μόνη ή χρειάζομαι personal; Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική, αλλά δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις; Τότε το webinar «Γυμναστική για αρχάριες» είναι για σένα! Οι προπονήτριες Ευρυδίκη Στόλη και Χριστίνα Καβακοπούλου του Hekate Fitness Club εξηγούν όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για να κάνεις τα πρώτα σου βήματα στη γυμναστική με σωστό και ασφαλή τρόπο, χωρίς άγχος και χωρίς υπερβολές. Παρακολουθώντας αυτό το webinar, που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του Θέματος του Μήνα Σεπτεμβρίου 2026…...