Λένα είσαι υπέροχη.Τα τελευταία 2 χρόνια, έβαλα αρκετά κιλά, 7-8. Το ντελίβερι ήτανε πραγματικά η ευκολότερη λύση να καλύψω το κενό που ένιωθα κατά καιρούς κατά την διάρκεια της πανδημίας. Τώρα τρώω πάλι σωστά και γυμνάζομαι όπως πριν. Αλλά ενώ παλιότερα μου ήτανε πολύ εύκολο να χάσω κιλά, τώρα δεν είναι το ίδιο – ξέρω τι φταίει, παλιότερα ήμουνα συνέχεια στο πόδι ενώ τώρα δουλεύω από το σπίτι και αυτό δεν προβλέπεται να αλλάξει για πολύ καιρό λόγω των αλλαγών που έφερε η πανδημία στον κλάδο μου.
Ξεκάθαρα δεν μου αρέσει αυτό που βλέπω στον καθρέφτη και θέλω να το αλλάξω. Ήδη βλέπω μικρές αλλαγές και ξέρω πως μπορώ να τα καταφέρω έστω και αν αυτό γίνει πιο αργά από ότι έχω συνηθίσει. Παράλληλα όμως, με ρίχνει απίστευτα στην παρούσα φάση. Σαν να μην είμαι μέσα στο σώμα μου νιώθω. Πρώτη φορά με ενοχλεί τόσο πολύ κάτι στην εμφάνιση μου, πρώτη φορά με κοιτάω και νιώθω τόσο άσχημα. Ένιοτε έχω και θυμό, πως αφεθηκα έτσι. Είμαι και σε μία ανέλπιστα όμορφη μέχρι στιγμής σχέση εδώ και 8 μήνες. Το σεξ το καλύτερο της ζωής μου. Ακόμη και εκεί με πιάνω κάποιες φορές να ζορίζομαι με το body image μου, όχι κατά την διάρκεια της πράξης αλλά πριν. Είναι μία μόνιμη σκέψη δηλαδή, όπως κάποιες γυναίκες λένε ότι είτε είναι σε δίαιτα είτε σκέφτονται πότε θα ξεκινήσουν δίαιτα μια ζωή.
Ξέρω ότι ίσως μου πείτε για τα στερεότυπα. Δεν αντιλέγω αλλά νιώθω πως δεν πρόκειται για αυτό. Εννοώ πως ένιωθα καλύτερα στο παλιό μου σώμα, πιο δυνατή και με μεγαλύτερη ευεξία και νιώθω πως αυτό είναι που με ρίχνει.
Δεν γράφω για συμβουλές διατροφής και άσκησης, ερώτηση δεν έχω, δεν ξέρω γιατί γράφω, μάλλον να ακούσω τις δικές σας εμπειρίες θέλω.

Δεν είναι τα στερεότυπα, δηλαδή είναι και δεν είναι. Είναι οκ να θέλεις να αδυνατίσεις. Αυτό θέλω να πω, το body positivity δεν λέει «να σου αρέσεις με το στανιό» αλλά ότι μπορείς να σου αρέσεις όπως κι αν είσαι. Αν όμως δεν σου αρέσεις και θέλεις να κάνεις αλλαγές, εννοείται ότι είναι οκ.

Αυτό που θα ήθελα να πω είναι ότι καθιστική ζωή είναι βλαβερή για χίλιους δυο λόγους αλλά μη νομίζεις ότι αυτός είναι ο λόγος που το σώμα σου δεν συμπεριφέρεται όπως παλιότερα. Χάνουμε πολύ λίγες θερμίδες, πάρα πολύ λίγες, με το περπάτημα και την απλή κίνηση, αυτό που λες «στο πόδι». Αν χάναμε πολλές θα είχαμε εξαφανιστεί ως είδος προ πολλού, γιατί η τροφή ποτέ δεν ήταν άφθονη. Για να χάσεις θερμίδες με την άσκηση πρέπει η άσκηση να είναι πάρα πολύ έντονη. Χάνεις πιο δύσκολα κιλά κατά πάσα πιθανότητα επειδή μεγαλώνεις και αυτό σίγουρα δεν πρόκειται να αλλάξει, και έχεις γενετική προδιάθεση που τώρα αρχίζει να φαίνεται πιο έντονα.

Έχεις κάνει ήδη αλλαγές, χρειάζεται πολλή υπομονή τώρα, και ακόμη περισσότερη αγάπη προς το σώμα σου που σε έχει φέρει ως εδώ που σε έχει φέρει. Αν έχω να πω κάτι, είναι να μην το βλέπεις ως εχθρό. Το σώμα σου είσαι εσύ η ίδια. Πανδημία περάσαμε, δεν είναι λίγο πράγμα. Δεν είμαστε φτιαγμένες από σίδερο. Αν το σώμα σου ήταν μικρό παιδί, τι θα του έλεγες;

26

3

2

Error happened.