Αγαπητή Λένα: Δεν μπορώ να κοιμηθώ πάνω από 5 ώρες το βράδυ, τι να κάνω;
Ξυπνάω καθημερινά μετά από μόλις 4–5 ώρες ύπνου. Για παράδειγμα, αν κοιμηθώ στις 10, θα ξυπνήσω γύρω στις 3, ενώ αν κοιμηθώ στις 11, θα ξυπνήσω περίπου στις 4.
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο