Οι ειδικές απαντούν

Όταν η ψυχολογική και οικονομική βία γίνονται εργαλείο θεσμικού gaslighting στα ελληνικά δικαστήρια

Το τείχος του θεσμικού gaslighting. Το θύμα των απειλών, της υποτίμησης, της απομόνωσης και της οικονομικής βίας αντί να προστατεύεται καλείται τις περισσότερες φορές να αποδείξει ότι δεν είναι υπερβολική, ότι δεν είναι τρελή.

Αγαπητή Ευαγγελία: Με μπερδεύουν όλες αυτές οι διατροφικές οδηγίες

Νιώθω ότι υπάρχει στο κεφάλι μου μόνιμα η πρωτεΐνη και το πόση και αν έφαγα αρκετή. Πού είναι ο παλιός, καλός αρακάς με λευκό ψωμάκι και φετούλα ;

Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο

Αγαπητή Ευαγγελία: Πρέπει όντως να αποφεύγουμε το ψωμί;

Aγαπητή Ευαγγελία θα ήθελα τη γνώμη σου σχετικά με την τάση που υπάρχει, το ψωμί να μη θεωρείται τροφή αξιόλογη. Δε μιλάω για το ψωμί πολυτελείας μιλάω και για ψωμί ολικής άλεσης.

Αγαπητή Ευαγγελία: Δε μπορώ να χάσω το βάρος της εγκυμοσύνης και έχω απελπιστεί

Με τα ξενυχτια και την κουραση, επισης απο απαιτητικη δουλεια γραφειου, το νουμερο στη ζυγαρια ανεβαινε 1-2 κιλα σε περιοδους στρες αλλα καταφερνα καθε φορα μετα κοπων και βασανων παλι (πεινα..) να επανερχομαι στο βαρος +5, το βαρος μετα την εγκυμοσυνη.

Η ειδική απαντά: Είναι σωστό να λέμε «ή που…» αντί για σκέτο «ή»;

Ερώτηση μάλλον για τη Νεφέλη. Τα τελευταία χρόνια διαβάζω συχνά στον γραπτό λόγο το “ή που… ή που” αντί για το κλασικό “ή… ή…” όταν κάποια αναφέρεται σε δύο επιλογές (πχ το…...

Αγαπητή Φαίνια: Η θεραπεύτριά μου τα έφτιαξε με την πρώην μου, είναι λάθος να νιώθω προδομένη;

Έχω «δικαίωμα» να μιλήσω στη θεραπεύτριά μου ή στα πρώην μέλη της ομάδας με τα οποία βρισκόμαστε; Ή μήπως κάτι τέτοιο θα ήταν παραβίαση της ιδιωτικότητας των άλλων;

Αγαπητή Φαίνια: Είναι σωστό να συζητήσω με την ψυχολόγο το κόστος της συνεδρίας;

Επίσης με απασχολεί και το εξής: αν συζητήσω με μία ψυχολόγο το θέμα του κόστους (π.χ. αν υπάρχει κάποια ευελιξία, όχι παζάρια), υπάρχει περίπτωση αυτό να επηρεάσει τον τρόπο που θα με αντιμετωπίζει μέσα στη θεραπεία;

Αγαπητή Φαίνια: Πότε είναι σωστό να σταματήσω την ψυχοθεραπεία;

Καλησπέρα Λένα, κάνω ψυχοθεραπεία πολλά χρόνια και σκέφτομαι να σταματήσω. Αλλά μετά λέω να σταματήσω όντως;;

Αγαπητή Φαίνια: Είναι λογικό να εύχομαι το κακό τους τόσα χρόνια μετά;

Αυτό που με ανησυχεί είναι ότι, όταν τους φέρνω στο μυαλό μου, νιώθω έντονο θυμό και τους εύχομαι μέσα μου να τους συμβούν κακά πράγματα — σχεδόν σαν να τους “ρίχνω κατάρες”.

Αγαπητή Φαίνια: Πώς μπορώ να ανακτήσω απωθημένες αναμνήσεις;

Η έννοια των «απωθημένων αναμνήσεων» αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής διαμάχης στην ψυχολογία. Υπάρχει ευρεία συμφωνία ότι οι άνθρωποι μπορούν να ξεχνούν γεγονότα, να αποφεύγουν να σκέφτονται επώδυνες εμπειρίες ή να έχουν αποσπασματικές αναμνήσεις από τραυματικά γεγονότα.