Νιώθω ότι υπάρχει στο κεφάλι μου μόνιμα η πρωτεΐνη και το πόση και αν έφαγα αρκετή. Πού είναι ο παλιός, καλός αρακάς με λευκό ψωμάκι και φετούλα ;
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Aγαπητή Ευαγγελία θα ήθελα τη γνώμη σου σχετικά με την τάση που υπάρχει, το ψωμί να μη θεωρείται τροφή αξιόλογη. Δε μιλάω για το ψωμί πολυτελείας μιλάω και για ψωμί ολικής άλεσης.
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Με τα ξενυχτια και την κουραση, επισης απο απαιτητικη δουλεια γραφειου, το νουμερο στη ζυγαρια ανεβαινε 1-2 κιλα σε περιοδους στρες αλλα καταφερνα καθε φορα μετα κοπων και βασανων παλι (πεινα..) να επανερχομαι στο βαρος +5, το βαρος μετα την εγκυμοσυνη.
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Ρωτάω γιατί τώρα ετοιμάζομαι να πάω για γλυκό με φίλη αδύνατη που «τρώει και δεν παχαίνει» και εγώ σκέφτομαι ήδη πως θα το κάψω ενώ εκείνη δεν την απασχολεί το θέμα και φυσικά δε θα της κάνω ανάκριση τι έφαγε σήμερα για να της πω τελικά «Άρα δεν ισχύει ότι τρως και δεν παχαίνεις». Ποια είναι η άποψη σου;
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Και εδώ έρχεται η ερώτησή μου: υπάρχει κάποιο πρόβλημα σε όλο αυτό ή απλώς είναι η χοντροφοβία μου και βλέπω πρόβλημα εκεί που δεν υπάρχει; Ξέρω ότι η παιδίατρος είχε πει χαλαρά πριν 1-2 χρόνια ότι το παιδί πρέπει να χάσει βάρος (τότε μάλιστα ήταν πιο αδύνατο), και έκτοτε δεν μου ανέφεραν κάτι άλλο οι γονείς
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω ή έστω ένας τρόπος να αναγνωρίζω ποια όσπρια δεν έχουν τραβήξει νερό πριν τα βράσω;
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Κατάφερα να χάσω κιλά μόνο φάση που δεν έβγαινα καθόλου και ήμουν δουλειά γυμναστήριο Netflix. Πως στο καλό συνδυάζεται το αδυνάτισμα με την κοινωνικοποίηση;
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Τι γνώμη έχεις για χαρακτηρισμούς όπως «αηδία», «σκουπίδια», «για πέταμα» και άλλα περιγραφικά για ομάδες τροφών όπως πατατάκια, γλυκά, junk food? Νομίζω πως το να λέμε αηδία ή σκουπίδι μια τροφή που…...
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Θα ήθελα να εωτήσω τη διατροφολόγο του σαιτ μάλλον τι ισχύει τελικά για τις αποτοξινωτικές δίαιτες. Έχω διαβάσει οτι για παράδειγμα για αποτοξινωτικές δίαιτες λίγων ημερών με χυμούς ή φρούτα. Και δεν…...
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Γράφει η Ευαγγελία Σχοινά, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Όπως φάνηκε και από τα προηγούμενα υπέροχα κείμενα που διαβάσαμε τον τελευταίο μήνα, η νευροδιαφορετικότητα δεν είναι και τόσο σπάνια όσο νομίζει ο…...
Για να συνεχίσεις να διαβάζεις και να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο, γίνε μέλος με ένα απλό κλικ.
Διάλεξε πακέτο
Για να παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως τα cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευής. Η συναίνεση σε αυτές τις τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαζόμαστε δεδομένα όπως η συμπεριφορά περιήγησης ή τα μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συναίνεση ή η ανάκληση της συναίνεσης ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες.